Izmērīt asisnsspiedienu, noteikt cukura un holesterīna līmeni asinīs, kā arī uzzināt vērtīgus ieteikumus veselīga dzīvesveida uzturēšanai – ar šādu mērķi Ŗēzeknes novada pagastos pie vietējiem iedzīvotājiem ierodas medicīnas speciālisti. Tā kā reģionos vērojamas problēmas ar medicīnas pakalpojumu pieejamību, vietējie iedzīvotāji aktīvi izmanto izbraukumu pakalpojumus. Tāpat arī novērots, ka seniori bieži vien nezina, kur vērsties pēc palīdzības.
Rēzeknes novada Ozolaines pagasta iedzīvotājiem, galvenokārt senioriem, izmērīts asinsspiediens un noteikts cukura un holesterīna līmenis asinīs. Rādītāji katram savi, taču šoreiz vairāk izceļas tieši paaugstināta asinsspiediena problēmas.
Eleonora Ozolaines pagasta iedzīvotāja
Holesterīns labs, cukurs labs, spiediens paaugstināts. Jūs jau iepriekš zinājāt? – Nu, zināju, es uz zālēm sēžu.
Pēteris Ozolaines pagasta iedzīvotājs
Tagad spiediens liels, protams, bet brīnos – nekad tāda nebija. Holesterīns labs, cukura daudzums drusciņ, drusciņ paaugstināts. Varbūt no uztraukuma. Ieteica vērsties pie ģimenes ārsta, zāles no spiediena un vairāk vingrot, vairāk staigāt svaigā gaisā.
Izbraukuma veselības istabas mērķis informēt un izglītot pagastu iedzīvotājus par to, kā dzīvot veselīgāk un veikt profilaktiskas pārbaudes. Kā norāda gan mediķi, gan arī paši iedzīvotāji – reģionos ir problēmas ar ārstu pieejamību. Tāpat nereti tos apmeklē vien reizi gadā.
Olga Elenska Biedrības “Latvijas Sarkanais krusts” Latgales filiāles medmāsa
Vajag paklausīties un aizdomāties- ko es daru nepareizi? Kāpēc man tas ir? Biežākie jautājumi laikam ir tas – ko man darīt, ja ir augsts spiediens? Ko man darīt, ka man zems spiediens? Man holesterīns, par to holesterīna līmeni. Ļoti uztrauc. Es rekomendēju. Saku: “Jums vajag apmeklēt, piemēram, kardiologu.” Jo es redzu, ka tie cipari ir augsti. Prasa – bet kur? Kur sameklēt to ārstu? Diemžēl mums ir ļoti liela problēma ar ārstu pieejamību.
Pēteris Ozolaines pagasta iedzīvotājs
Cik bieži jūs vēršaties pie medicīnas ārstiem, dažādās iestādēs? – Reti. Es neko nejūtu, viss kārtībā. Ka ar sportu nodarbojos. Man dēls strādā neatliekamajā palīdzībā, viņš man tagad palīdz vairāk. Pabeidza kursus un tagad iesaka šo to. Kādas zāles paņemt, vēl kaut ko.
Senioriem bieži vien novērojams mazkustīgs dzīvesveids. Kustību trūkums veicina sirds slimības, diabētu, depresiju un muskuļu vājumu.
Olga Elenska Biedrības “Latvijas Sarkanais krusts” Latgales filiāles medmāsa
Man atnāk un saka – nav laika. Bet ir laiks sēdēt telefonā, ir laiks skatīties televizoru, pļāpāt ar kaimiņieni, bet nav laika piecas minūtes dienā. Ja mēs izvēlamies sēdēt pie televizora, tad tās parastās kustības, ko var darīt sēdus – pakustināt kājiņas, rociņas. Pat kustība mums ieskaitīsies.
Izbraukumi paredzēti visos Rēzeknes novada pagastos un Viļānu pilsētā – kopumā tie būs 29. Šobrīd profilaktiskos pasākumus apmeklējuši jau vairāk nekā 200 dalībnieki.
Aivars Kaupužs Rēzeknes novada sporta skolas sporta projektu vadītājs
Protams, daudzi zina, kādas ir viņiem varbūt ir hroniskās saslimšanas, bet jebkurā gadījumā šīs sarunas laikā tiek iegūta varbūt jauna atziņa par savu uzturu, par savu fizisko aktivitāti. Šādas profilaktiskās izbraukuma aktivitātes palīdz cilvēkiem vismaz iegūt pamatinformāciju par savu veselību un aizdomāties, kur meklēt palīdzību.
Nākamās izbraukuma veselības istabas notiks Silmalas, Nautrēnu, Audriņu un citos pagastos. Tāpat projekts “Dzīvo veselīgi!” turpināsies, piedāvājot vēl divu gadu garumā dažādas veselības un aktīvā dzīvesveida aktivitātes iedzīvotājiem.
Aivars Kaupužs Rēzeknes novada sporta skolas sporta projektu vadītājs
Ir paredzētas arī vingrošanas nodarbības gan pieaugušajiem, gan senioriem. Jogas nodarbības. Vasaras periodā katrā apvienībā notiks vismaz viena nometne maznodrošinātām ģimenēm. Tāpat ir paredzētas arī izglītojošās nodarbības par traumatisma profilaksiju jauniešiem un bērniem, un arī senioriem. Un arī būs meistarklases par veselīgu uzturu.